Chinese French German Japanese Korean Russian Spanish Italian

Главная

О сайте

Связь

Карта сайта

RSS лента

Twitter

Главная » Интересное
ТОП 10 основных ошибок новичка в спортзале и как их избежать
ТОП 10 основных ошибок новичка в спортзале и как их избежать

Жизнь почти каждого современного человека рано или поздно приводит его к дверям фитнес зала. Следить за фигурой и поддерживать физическое здоровье не только модно, но и очень полезно для здоровья. Спорт становится всё доступнее для большинства. Но многие люди, которые являются новичками в нём, совершают большое число ошибок, посещая зал без инструктора и не имея […]


Преимущества массажной подушки
Преимущества массажной подушки

Массаж – древнейшая форма профилактического и терапевтического воздействия на организм. Мудрецы древности знали, что на теле есть специальные зоны, отвечающие за работу различных органов и систем. Раньше профессиональный массаж был доступен исключительно состоятельным людям, а теперь – стал массовым явлением. В продаже представлены различные средства ухода, воздействующие на шею, верхние и нижние конечности, спину и […]


Особенности профессии фитнес-инструктора
Особенности профессии фитнес-инструктора

Спорт – прекрасная возможность сделать свою жизнь лучше. Регулярные физические нагрузки в сочетании с правильным питанием сотворят с вашим телом чудеса. Если вы уже давно ведете такой образ жизни, то вам в голову наверняка приходила мысль, как стать фитнес инструктором с нуля в Воронеже.


Тренировки по смешанным единоборствам. Как они проходят? Что они дают?
Тренировки по смешанным единоборствам. Как они проходят? Что они дают?

Сочетающие в себе множество техник, школ и направлений единоборств – смешанные боевые искусства (Mixed Martial Arts) требуют особого подхода к тренировкам и интенсивным силовым нагрузкам. Классическая тренировочная программа включает в себя отработку приемов, силовые тренировки, спарринг, кардионагрузки и кроссфит.


Электросамокат Kugoo или Xiaomi Mijia: что выбрать?
Электросамокат Kugoo или Xiaomi Mijia: что выбрать?

Kugoo S2 и Xiaomi Mijia – это «прирождённые соперники»: два отличных и очень современных городских электросамоката, которые выступают в одной категории и делают ставку на одни и те же преимущества. «Можно ли предпочесть одну модель другой и почему?» – на этот вопрос мы и попытаемся ответить вместе с менеджером интернет-магазина Gevis.


Тренажеры для беременных: показания и противопоказания
Тренажеры для беременных: показания и противопоказания

Беременность – один из самых прекрасных периодов в жизни любой женщины. Но это одновременно и самое рискованное время: вам нужно тщательно выбирать чем питаться, как лечиться и даже то, как осуществлять физические нагрузки. Мы расскажем все о «легальном» спорте во время беременности.


Venum — бренд с мировым именем
Venum — бренд с мировым именем

Venum – это всемирно известный бренд, являющийся на сегодняшний день лидером в сфере производства экипировки для смешанных единоборств. Его легко узнать по логотипу в виде стилизованной змеи с обнаженными зубами. Производителем соответствующей продукции является компания Venum Fight, основанная в 2006 году в Бразилии. Она является официальным спонсором турниров UFC.


Как подобрать кроссовки для бега
Как подобрать кроссовки для бега

Пробежка – отличный способ снять стресс, избавиться от лишних килограммов и укрепить здоровье. Если вы планируете заниматься бегом регулярно, то первое, что вам понадобится, – подходящие кроссовки. Многие пренебрегают этим правилом и начинают тренироваться в обычных кедах, которые ранее использовались для занятий в спортзале. Делать так ни в коем случае нельзя, если вы хотите избежать […]


Беговая дорожка для дома
Беговая дорожка для дома

Беговая дорожка – идеальный помощник для укрепления сердечно-сосудистой системы, повышения общей выносливости, улучшения иммунитета и коррекции фигуры. Кроме того, занятия на этом кардиотренажере положительно влияют на центральную нервную систему и настроение спортсмена.


Польза от занятий на гироскутере
Польза от занятий на гироскутере

Несомненно, любой вид физической активности положительно сказывается на физическом состоянии, укреплении здоровья, повышении тонуса человека. Только по этой причине можно однозначно определить: катание на гироскутере приносит максимум пользы.


Гироскутер — выбор активных людей
Гироскутер — выбор активных людей

Если вы любите скорость и легкий риск, стремитесь получать максимум удовольствия, впечатлений и положительных эмоций в любом деле, все что вам нужно – купить гироскутер. Именно это устройство позволяет по настоящему насладиться процессом передвижения по улицам и паркам, одновременно преодолевая километры без малейшего ощущения усталости.


Мифы о ЗОЖ: когда правильное питание совсем не правильное
Мифы о ЗОЖ: когда правильное питание совсем не правильное

Среди спортсменов, атлетов и просто сторонников здорового образа жизни бытует множество мифов о правильном питании. Некоторые сами по себе абсурдны, другие – требуют пояснения. Самое популярное заблуждение о здоровом питании – мнение, что полнеют от определенных продуктов. И что ради стройного тела придется отказаться от любимых сладостей. В действительности все обстоит совсем иначе. Давайте рассмотрим […]


Инвентарь для кроссфита и его особенности
Инвентарь для кроссфита и его особенности

Кроссфит – уникальный вид спорта, отличающийся отсутствием специализации. Заниматься им можно как в залах, так и на улице или в домашних условиях. Суть подобных физических нагрузок – выполнение разнообразных упражнений с применением особого инвентаря. При этом на каждом занятии желательно использовать разные задачи. Кроссфит позволяет приобрести красивую фигуру, накачать мышцы, избавиться от лишнего веса.


Без формы настоящие футболисты не играют
Без формы настоящие футболисты не играют

Сегодня игра в футбол стала особенно популярной. И невозможно себе представить это увлечение без профессиональной экипировки. Но ее приобрести можно не везде, так как, чтобы заниматься профессиональным спортом понадобится соответствующая одежда. Футбольный магазин «Пенальти» может предоставить всем желающим приобрести экипировку отличного качества и по доступной цене.


Кинезиотейпирование помогает избежать травм поясницы в бодибилдинге
Кинезиотейпирование помогает избежать травм поясницы в бодибилдинге

Бодибилдинг – это серьезный спорт для серьезных людей. Легкомысленное отношение или рассеянность недопустимы: с травмами той или иной степени тяжести сталкивается практически каждый бодибилдер. Основной зоной риска в бодбилдинге является поясница (23,3% от общего количества повреждений). Кинезиотейпирование помогает избежать травмы поясницы при становой тяге, которая предполагает максимальную нагрузку на спину.


Велотренажер для похудения
Велотренажер для похудения

Велотренажер для похудения – один из лучших спортивных снарядов. Его преимущества перед той же беговой дорожкой – в отсутствии ударной нагрузки на позвоночник, а перед эллипсом – в возможности очень активно крутить педали, делая акцент именно на сжигании калорий и кардиотренировках.


Страница 1 из 71234567»