Chinese French German Japanese Korean Russian Spanish Italian

Главная

О сайте

Связь

Карта сайта

RSS лента

Twitter

Главная » Интересное
Тренажеры для беременных: показания и противопоказания
Тренажеры для беременных: показания и противопоказания

Беременность – один из самых прекрасных периодов в жизни любой женщины. Но это одновременно и самое рискованное время: вам нужно тщательно выбирать чем питаться, как лечиться и даже то, как осуществлять физические нагрузки. Мы расскажем все о «легальном» спорте во время беременности.


Venum — бренд с мировым именем
Venum — бренд с мировым именем

Venum – это всемирно известный бренд, являющийся на сегодняшний день лидером в сфере производства экипировки для смешанных единоборств. Его легко узнать по логотипу в виде стилизованной змеи с обнаженными зубами. Производителем соответствующей продукции является компания Venum Fight, основанная в 2006 году в Бразилии. Она является официальным спонсором турниров UFC.


Как подобрать кроссовки для бега
Как подобрать кроссовки для бега

Пробежка – отличный способ снять стресс, избавиться от лишних килограммов и укрепить здоровье. Если вы планируете заниматься бегом регулярно, то первое, что вам понадобится, – подходящие кроссовки. Многие пренебрегают этим правилом и начинают тренироваться в обычных кедах, которые ранее использовались для занятий в спортзале. Делать так ни в коем случае нельзя, если вы хотите избежать […]


Беговая дорожка для дома
Беговая дорожка для дома

Беговая дорожка – идеальный помощник для укрепления сердечно-сосудистой системы, повышения общей выносливости, улучшения иммунитета и коррекции фигуры. Кроме того, занятия на этом кардиотренажере положительно влияют на центральную нервную систему и настроение спортсмена.


Польза от занятий на гироскутере
Польза от занятий на гироскутере

Несомненно, любой вид физической активности положительно сказывается на физическом состоянии, укреплении здоровья, повышении тонуса человека. Только по этой причине можно однозначно определить: катание на гироскутере приносит максимум пользы.


Гироскутер — выбор активных людей
Гироскутер — выбор активных людей

Если вы любите скорость и легкий риск, стремитесь получать максимум удовольствия, впечатлений и положительных эмоций в любом деле, все что вам нужно – купить гироскутер. Именно это устройство позволяет по настоящему насладиться процессом передвижения по улицам и паркам, одновременно преодолевая километры без малейшего ощущения усталости.


Мифы о ЗОЖ: когда правильное питание совсем не правильное
Мифы о ЗОЖ: когда правильное питание совсем не правильное

Среди спортсменов, атлетов и просто сторонников здорового образа жизни бытует множество мифов о правильном питании. Некоторые сами по себе абсурдны, другие – требуют пояснения. Самое популярное заблуждение о здоровом питании – мнение, что полнеют от определенных продуктов. И что ради стройного тела придется отказаться от любимых сладостей. В действительности все обстоит совсем иначе. Давайте рассмотрим […]


Инвентарь для кроссфита и его особенности
Инвентарь для кроссфита и его особенности

Кроссфит – уникальный вид спорта, отличающийся отсутствием специализации. Заниматься им можно как в залах, так и на улице или в домашних условиях. Суть подобных физических нагрузок – выполнение разнообразных упражнений с применением особого инвентаря. При этом на каждом занятии желательно использовать разные задачи. Кроссфит позволяет приобрести красивую фигуру, накачать мышцы, избавиться от лишнего веса.


Без формы настоящие футболисты не играют
Без формы настоящие футболисты не играют

Сегодня игра в футбол стала особенно популярной. И невозможно себе представить это увлечение без профессиональной экипировки. Но ее приобрести можно не везде, так как, чтобы заниматься профессиональным спортом понадобится соответствующая одежда. Футбольный магазин «Пенальти» может предоставить всем желающим приобрести экипировку отличного качества и по доступной цене.


Кинезиотейпирование помогает избежать травм поясницы в бодибилдинге
Кинезиотейпирование помогает избежать травм поясницы в бодибилдинге

Бодибилдинг – это серьезный спорт для серьезных людей. Легкомысленное отношение или рассеянность недопустимы: с травмами той или иной степени тяжести сталкивается практически каждый бодибилдер. Основной зоной риска в бодбилдинге является поясница (23,3% от общего количества повреждений). Кинезиотейпирование помогает избежать травмы поясницы при становой тяге, которая предполагает максимальную нагрузку на спину.


Велотренажер для похудения
Велотренажер для похудения

Велотренажер для похудения – один из лучших спортивных снарядов. Его преимущества перед той же беговой дорожкой – в отсутствии ударной нагрузки на позвоночник, а перед эллипсом – в возможности очень активно крутить педали, делая акцент именно на сжигании калорий и кардиотренировках.


Трюки на маунтинбайке: силовая подготовка для виртуозного банни-хопа
Трюки на маунтинбайке: силовая подготовка для виртуозного банни-хопа

Банни-хоп – это прыжок на байке на препятствие или через него. Он является основой многих более сложных трюков, без него дальше – никуда. От всех остальных прыжков он отличается резким и высоким подъемом переднего колеса. Мировым рекордсменом по прыжкам вверх этим способом является американец Джефф Леноски, которому удалось выпрыгнуть на высоту 1,68 метров. Для многих […]


Силовые тренировки бойцов MMA
Силовые тренировки бойцов MMA

Если вы думали, что в тренажерный зал ходят только любители помериться объемами мышц, то глубоко ошибались. Профессиональные бойцы, выступающие в смешанных единоборствах, тоже не чураются поработать с весом. Вот только тренировки у них значительно отличаются от программ бодибилдеров и тяжелоатлетов.


Выбираем спортпит: Советы от могучей тройки
Выбираем спортпит: Советы от могучей тройки

Спортивное питание – не счесть, сколько копий сломали спортсмены, медики, обыватели вокруг этого понятия. Все самые ужасные стереотипы, связанные с «качками» и набором массы связаны со спортпитом и его влиянием на организм. Протеины, гейнеры, креатин, предтрены – в голову человека, решившего заняться собственным телом, вливается нескончаемым потоком информация, среди которой трудно уловить полезные сведения.


Area 47: Экстремальное скалолазание в Австрии
Area 47: Экстремальное скалолазание в Австрии

Вопреки стереотипам, в Австрии, чья территория на две трети занята горами, хорошо не только горнолыжникам. Каждый уважающий себя спортивный центр, даже если он расположен в городке с постоянным населением в несколько тысяч человек, предлагает австрийцам и гостям страны круглогодичный скалодром на случай плохой погоды. Однако гораздо интереснее тренироваться на свежем воздухе, благо в стране можно […]


Диета при сушке и работе на рельеф
Диета при сушке и работе на рельеф

Сушка тела обычно необходима профессиональным бодибилдерам перед соревнованиями или выступлениями. По своей сути сушка тела – это специальная диета, направленная на то, чтобы избавиться от лишнего жира, который есть на теле даже у самых «рельефных» спортсменов вне периода сушки. При этом диета при сушке не должна допустить «сжигания» мышц и потери мышечной массы.


Страница 1 из 71234567»