Программа мероприятий на проезжей части по ул. Воровского: 12:00 – 17:00 – игра в сокс (мини-мяч). Для тех, кто первый раз слышит слово «сокс» и для всех, кто считает себя профессионалом в этой игре – для всех вас в День молодежи в центре города состоятся соревнования по игре в сокс. 12:00 – 17:00 Если вы […]
Архив за июня 2009
Последовательность упражнений. Вначале тренируйте нижнюю часть пресса. Лучше всего для этого подходят подъемы ног, потому что, когда вы концентрируетесь на нижней области, вы одновременно прорабатываете верхний пресс и косые мышцы живота. Прорабатывайте нижнюю область до тех пор, пока не сможете выполнить ни одного повторения и сразу после этого выполняете винтовые скручивания, чтобы проработать косые мышцы […]
Если нам приходится разглядывать чье-то тело, особенно если этот кто-то раздет, наш взгляд всегда движется по примерно одной и той же траектории, задерживаясь на неких контрольных точках. В любом случае, как бы взгляд не двигался, он всегда возвращается к прессу. Неважно, тверд ли он и рельефен или похож на подушку, конечная точка нашей оценки — пресс, […]
