«Метода для всех, прогресс – для каждого» –  под этим девизом мы продвигаем кроссфит, и это значит, что даже ваша бабушка добьётся прогресса, работая с нами. Но в этой статье мы не ограничимся громкими лозунгами, а разберём кое-какие детали. В этом месяце мы рассмотрим общие проблемы начинающего кроссфиттера и кое-какие способы их решения. Чаще всего […]

Паркур, как таковой, подразумевает ограниченное использование пространства. Это то, как мы воспринимаем пространство, как мы движемся через него. Суть паркура – постоянное движение. И это ощущение зачастую полностью захватывает меня, когда в процессе тренировок и самого преодоления препятствий большая часть пространства, которую многие бы посчитали «необъятной», представляет собой ту труднопреодолимую дистанцию, которая перед нами до, […]

Недавно, после прочтения «UFF Parkour Magazine», я решил продолжить свои изыскания и отыскал подобный русский журнал — «PK-Mag». Странно, но раньше о русском паркур-журнале я ничего не слышал, а вот о UFF, узнал почти сразу. Я воздержусь от сравнения зарубежного журнала с русским, но в целом мне ни кто не запрещает его оценить своей точкой зрения. […]

Джон Вигро, брат Стефана Вигро, одного из известных в мире трейсеров, рассказывает о тренировочном процессе и продвижении паркура в массы. 2010 год, паркур известен во всем мире! Моя мечта осуществилась… Теперь мы без труда можем найти и встретить трейсеров и люди все больше и больше могут увидеть как «кто-то прыгает вокруг». Паркур развивается все быстрее […]

Если бы древний человек вел сидячий образ жизни, то, наверное, человеческому роду давно пришел бы конец. Для выживания в городских джунглях XXI века нередко нужны навыки древнего человека. Здоровье и ловкость, свойственные нашим предкам, возвращают посетителям в вашингтонском спортклубе под названием «Первобытный фитнес».

Джесси Вуди — 26 лет, отец двоих детей, имеет почти восьмилетний опыт работы по фитнес тренингу и питанию (хотя многие годы были потрачены на занятия бодибилдингом). Он работает в различных тренировочных направлениях для «Woodberry Forest» — Школа в Вирджинии, включая тренировки на открытом воздухе. Занимается паркуром в течение трех с лишним лет (и кроссфитом немногим более одного […]

Недавно вышел первый выпуск журнала о паркуре и фриране, под названием: “Jump Magazine”. Данный выпуск журнала был опубликован британской паркур/фриран командой UFF (Urban Free Flow) 10 февраля 2010 года. Несколько слов о внешнем виде. И так, при первом рассмотрении видно, что большое количество страниц журнала занимают изображения и фото. Фото оформлены в великолепной стилистике, передают […]

Физическая подготовка является важной составляющей ваших тренировок. Хотя подвижные тренировки могут непосредственно повлиять на увеличение мышечной массы и силы, физическая подготовка может значительно ускорить этот процесс и позволит вашему телу развиваться вместе с повышением вашего мастерства. Без какой-либо подготовки вы подвергаете себя риску получить травмы, особенно выполняя элементы с большими препятствиями. Не говоря уже о […]

Новое интервью 2009 года с Давидом Беллем. Наиболее полное и глубокое интервью, проведенным с ним. В интервью Давид говорит о широком круге вопросов, как он стал актером, про его тренировки и обучение Паркуру у своего отца, он рассказывает планы на будущее, поскольку они относятся к практикующим Паркур и тем, кого интересуют знания и события из […]

Альбом: The Seventh Seal Год выхода: 2009 Страна: USA Жанр: Rap/Hip-Hop Качество: 320 kbps Скачать альбом «The Seventh Seal [2009]» — [52mb]