Chinese French German Japanese Korean Russian Spanish Italian

Ален Робе́р (фр. Robert Alain Philippe, прозвище — «человек-паук») — известный скалолаз и покоритель небоскрёбов (билдеринг — экстремальное увлечение, связанное исключительно с восхождением по стенам зданий).

Для Сириля, "Большое Приключение " началось 1-ого апреля 1974. В шестилетнем возрасте , под оказанным влиянием его двумя братьями, он серьезно начинает заниматься боевыми искусствами.

Като Аспмо один из представителей известной команды трейсеров UrbanFreeflow. На фоне других трейсеров Като выделяется своими необычными трюками, умением находить интересные места для тренировок и снимать оригинальные видео.

Junior (в дальнейшем Джуниор) родился 10-ого марта 1981 года в Киншасе, Демократическая Республика Конго с именем Junior Bosila Banya (Джуниор Босилья Бэнья).

Кто такой Грег Глассман, почему стошнило Пьюки, противоречивые, и не только, аспекты кроссфита, польза и разнообразие ежедневных тренировок и другая правда о кроссфите.

Третий сборник песен о паркуре, на русском языке. Треки исполнены в реп стилистике, что предает русскому творчеству и паркуру больше колорита. Хочу выразить огромную признательность ребятам, которые делают эти песни.

Новое интервью 2009 года с Давидом Беллем. Наиболее полное и глубокое интервью, проведенным с ним. В интервью Давид говорит о широком круге вопросов, как он стал актером, про его тренировки и обучение Паркуру у своего отца, он рассказывает планы на будущее, поскольку они относятся к практикующим Паркур и тем, кого интересуют знания и события из других сфер жизни.

На первый взгляд, Себ как обычно хорошо выглядит, но как только он начал говорить, стало ясно, что он поработал над своим английским и намного улучшил свою речь. Начался непринужденный разговор, я включил диктофон, и мы говорили о том, что происходило с Себастьяном все это время.


Главная

О сайте

Связь

Карта сайта

RSS лента

Twitter

Паркур — психологическая битва

Паркур - психологическая битва

Сейчас не модно говорить о тренировках и самосовершенствовании как о борьбе — мы часто слышим, что тренироваться надо по-умному, не перетруждая себя; устанавливать свой собственный темп; придерживаясь принципов спортивной науки во всех отношениях. И с точки зрения физиологии, это очень хороший совет и с нашей стороны было бы разумно следовать ему.

Тем не менее, практика паркура показывает, что и здесь есть война – психологическая битва – каждый раз, когда мы готовимся к прыжку или движению, которое мы пока не освоили, всегда черный страх неудачи или падения бросает на нас свой взгляд и говорит нам сдаться, пойти домой, попробовать в другой раз, соглашаясь с поражением. Этот соперник, разумеется, мы сами, он появляется, когда нам предстоит испытание на новой местности. И этого противника нельзя просто обыграть умными комбинациями, или правильно работая. С ним надо столкнуться лицом к лицу и бороться до тех пор, пока кто-то один не покорится.

Это как раз тот случай, когда нам надо «бороться». Это тоже часть нашей тренировки, с которой нелегко справиться. Стать сильным, быстрым, поддерживать себя в нужной форме или научиться хорошо двигаться – все это не так уж и сложно – надо просто взять за правило регулярно заниматься, и вы увидите результат. Все просто.

Борьба с разумом – это далеко не все

Невозможно сказать, как человек может отреагировать на свой собственный вызов в сложной ситуации – испугается, или же станет выше и пересилит себя? Проявит ли он свои внутренние силы, необходимые для победы в этой борьбе, или пойдет более легким путем? Горькая правда в том, что мы сами не знаем как себя поведем, пока мы смотрим со стороны. И никто не сможет безошибочно рассудить, как данный человек будет действовать, попав в подобную ситуацию. Много раз мы видели трейсеров, которые легко выполняли любые трюки в «безопасных» условиях, например, в закрытом помещении, только чтобы отказаться от этого, если придется столкнуться с теми же элементами на открытой местности, где они воспринимаются как более «рискованные». И даже не важно чем вы занимаетесь – паркуром, альпинизмом, страйкболом или любым другим экстремальным видом спорта – в определенной степени это проявляется везде.

Самый скользкий, хитрый и настойчивый из оппонентов – разум. Он использует любую уловку, чтобы заставить вас отказаться от борьбы. Он будет шептать: «Ты и так сегодня устал». Или, может быть, так: «Тут все еще сыро после дождя, лучше оставить эту затею на другой раз». Он будет предостерегать: «Не перетруждай себя, а то и травму можно схлопотать». И, наконец, этот внутренний голос переубедит вас: «Ты всегда сможешь вернуться и сделать это завтра. А на сегодня достаточно». Прислушивайтесь к этому шипящему голосу каждый раз, и вскоре он погасит искорку внутри вас навсегда. И однажды, когда вы действительно захотите сделать прыжок, вы поймете, что просто не в состоянии собраться с силами.

Как этого избежать? Не слушать голос или, по крайней мере, не так часто. Придется вести эту внутреннюю борьбу постоянно и выигрывать в ней чаще, чем проигрывать. Так вот, слушайте, что говорит внутренний голос (кто знает, может быть, когда-нибудь он окажется интуицией!), а его предупреждения и советы прячьте подальше в глубины своей памяти, прикажите ему замолчать и продолжайте преодолевать препятствия на своем пути.

Существует великое множество различных способов вести эту войну – я не буду говорить «выиграть», поскольку это не тот случай, когда можно одержать абсолютную победу – я видел людей, которые успешно применяли очень разные стратегии: методы визуализации, методы отвлечения внимания, гнев, мантры, музыку ... но в какой-то момент, все эти люди делают шаг вперед с полным решительности взглядом, непоколебимые, верные себе – и совершают прыжок. Это и есть «борьба» – это момент проявить волю, и это момент самообладания в самом прямом смысле. Ибо все внутри у них кричало, заставляя отступить, быть разумным, не рисковать. Но они смогли совладать с самими собой, отложить эти мысли в сторону и твердо решили завершить начатое. В этот момент они находились под контролем своего тела, а не страхов или «сумасшедшей обезьяны», то есть разума. Это здорово видеть, как кто-то достигает этого состояния, но почувствовать это самому – совсем другое дело.

Когда это происходит, значит, это сражение выиграно. Но война продолжается. В конце концов, эта война никогда не закончится. Противник неутомим, безжалостен и беспощаден. Каждый раз, когда мы решим совершить что-то, он всегда будет ждать нас на поле боя со снисходительной улыбкой, скрестив руки на груди. Он видел нас раньше, он хорошо нас знает, пожалуй, лучше, чем кто-либо еще, и он знает точно, как сломать нас. С другой стороны, мы ведь знаем его также хорошо и прекрасно осознаем, что это вызов и ввязываемся в эту борьбу.

Все находятся в равных условиях: мы просто должны показать лучшее, на что мы способны.

Автор — Дэн Эдвардс

Перевод Юлии Стуровой специально для wolfreactor.ru

Спонсор страницы: 

Оставить комментарий

Я не робот!