Chinese French German Japanese Korean Russian Spanish Italian

Новое интервью 2009 года с Давидом Беллем. Наиболее полное и глубокое интервью, проведенным с ним. В интервью Давид говорит о широком круге вопросов, как он стал актером, про его тренировки и обучение Паркуру у своего отца, он рассказывает планы на будущее, поскольку они относятся к практикующим Паркур и тем, кого интересуют знания и события из других сфер жизни.

Третий сборник песен о паркуре, на русском языке. Треки исполнены в реп стилистике, что предает русскому творчеству и паркуру больше колорита. Хочу выразить огромную признательность ребятам, которые делают эти песни.

Для Сириля, "Большое Приключение " началось 1-ого апреля 1974. В шестилетнем возрасте , под оказанным влиянием его двумя братьями, он серьезно начинает заниматься боевыми искусствами.

Junior (в дальнейшем Джуниор) родился 10-ого марта 1981 года в Киншасе, Демократическая Республика Конго с именем Junior Bosila Banya (Джуниор Босилья Бэнья).

На первый взгляд, Себ как обычно хорошо выглядит, но как только он начал говорить, стало ясно, что он поработал над своим английским и намного улучшил свою речь. Начался непринужденный разговор, я включил диктофон, и мы говорили о том, что происходило с Себастьяном все это время.

Като Аспмо один из представителей известной команды трейсеров UrbanFreeflow. На фоне других трейсеров Като выделяется своими необычными трюками, умением находить интересные места для тренировок и снимать оригинальные видео.

Ален Робе́р (фр. Robert Alain Philippe, прозвище — «человек-паук») — известный скалолаз и покоритель небоскрёбов (билдеринг — экстремальное увлечение, связанное исключительно с восхождением по стенам зданий).

Кто такой Грег Глассман, почему стошнило Пьюки, противоречивые, и не только, аспекты кроссфита, польза и разнообразие ежедневных тренировок и другая правда о кроссфите.


Главная

О сайте

Связь

Карта сайта

RSS лента

Twitter

Джеймс Бонд вдохновляет на занятия паркуром

casino-royale

Когда Джордж Арфкен (George Arfken), по совету своей жены, решил все-таки немного подтянуть свою физическую форуму с помощью видео занятий, ему на ум почему-то пришел только один фильм «Джеймс Бонд: «Казино Рояль». Наблюдая за тем, как герои фильма прыгают через заборы и взбираются на стены, 40-летний Джордж из Германтауна понял, что нашел то, о чем давно мечтал и что так давно искал.

Сцена погони в фильме очень хорошо показывает элементы паркура. Это бег для которого не существует препятствий. Во время профессиональной подготовки трейсеры учатся как мастерски преодолевать различные препятствия. «Это не просто тупые прыжки с крыши», объясняет своей жене Джордж.

George Arfken

Но если вы действительно не знаете, что вы делаете и как это должно выглядеть, тогда единственное правильное решение для вас – это обратиться за помощью. Когда мы встретились в Национальном Пресс Клубе, чтоб поговорить, Джордж Арфкен произвел на меня впечатление рассказами о своих приключениях. Тем не менее его программа тренировок состоит из прогулок со своей собакой два раза в день. И он еще планирует брать уроки паркура? Только лишь наблюдая как его собака гоняет белок.

По словам Трэвиса Нобла Грэвиса (Travis Noble Graves), ведущего тренера по паркуру в Северо-Западном Вашингтоне в первом спортивном центре страны, это ему вряд ли поможет. Чтобы воспитать силу и выносливость Грэвис предлагает Арфкену начать с легких пробежек, отжиманий от пола и подтягиваний. На сайте Американской ассоциации паркура, которой помогает Грэвис, есть комплекс упражнений на каждый день для тех, у кого нет времени посещать спортзал.

Многим людям, включая Грэвиса, удалось самостоятельно приобрести навыки паркура. Но так как фитнесс-центр находится всего в нескольких остановках метро от офиса Арфкена,  Грэвис хотел бы видеть Джорджа в спортивном лагере для новичков, который позволяет новичкам тренироваться на природе. Пребывание в лагере стоит $250, встречи проходят три раза в неделю в течение шести недель и занятия сосредоточены на тренировке мышечной силы. «Мы создаем все необходимые условия, которые помогут вам стать более сильными, ловкими и выносливыми», говорит Грэвис. Здесь он имеет ввиду такие упражнения, как бег, прыжки, кувырки и даже бег по стенам.

Сейчас Джордж занимается дома, и смотрит много разных обучающих видеофильмов про паркур. Потом он поедет в лагерь и возможно сам примет участие в одном из таких фильмов.

Мысль: Если у вас вдруг завалялись старые жесткие диски для ноутбуков, не спешите их выбрасывать – сшейте из них утяжеляющий пояс для тренировок. Правда дисков потребуется много, учитывая, что каждый весит всего 100-150 грамм. Зато получится очень оригинальное решение.

Casino Royale (эпизод с элементами паркура)

Спонсор страницы: 

Оставить комментарий

Я не робот!