Бег – это жизнь, во всех смыслах. Добавьте сюда еще и силовые тренировки, получится волшебный коктейль дающий заряд бодрости, энергии и хорошего настроения. Поверьте, сработает! И даже если вам уже далеко за пятьдесят – богатырское здоровье, в буквальном смысле, в ваших руках (и ногах). Путешественник, марафонец, предприниматель, автор проекта man50.ru Дмитрий Покревский на собственном примере […]
Зима – темнеет рано, прохожих на улице совсем немного, а передвижения их продиктованы исключительно необходимостью добраться до дома или работы. В таких условиях велика вероятность нарваться на какого-нибудь агрессивно-настроенного жителя родного города, желающего выяснить отношения или просто поживиться вашим имуществом. Что в такой ситуации делать, рассказал «Боевым ботаникам» Дмитрий Суховаров – спортсмен, тренер, спарринг-партнер Джеффа […]