В среде бодибилдеров часто возникает проблема набора качественной мышечной массы. Связано это, прежде всего с тем, что в повседневной жизни атлет не получает достаточное количество калорий для увеличения массы. Это и понятно, ведь вместе с ростом мышц растет и потребность в калориях, что заставляет принимать пищу по пять или шесть раз в день. И здесь […]
Михаил Кокляев, известный российский стронгмен, собирает десятки тысяч подписчиков на своем канале Ютуб. Его выпуски привлекают внимание зрителей сочетанием полезной информации о силовом спорте в непринужденной форме с шутками, забавными историями и наглядными примерами из практики. Главная фишка передач – участие в них знаменитых бодибилдеров, их личные секреты и наработки в любимом спорте. В одном […]