Chinese French German Japanese Korean Russian Spanish Italian

Главная

О сайте

Связь

Карта сайта

RSS лента

Twitter

Архив за января 2014
Преимущества силового тренинга
Преимущества силового тренинга

Несмотря на огромное количество разнообразных фитнес-клубов в городах нашей страны, отыскать толковых тренеров иногда бывает очень сложно. Люди, которые хотят привести тело в порядок, должны прилагать немало усилий для этого. И здесь, несомненно, важно использовать комплексный подход. Например, если вы желаете похудеть, то в процессе занятий необходимо комбинировать кардиотренировки и силовой тренинг. Причем эффективность второго […]


Мэтт Уэнинг научит тебя приседать
Мэтт Уэнинг научит тебя приседать

На страницах проекта Wolfreactor.ru снова появляется знаменитый пауэрлифтер и мастер по приседаниям со штангой Мэтт Уэнинг. Советы Мэтта по технике правильного приседа очень понравились нашим читателям. На этот раз Мэтт более подробно расскажет про особенности приседа, разберет ошибки и проблемные места, и, конечно же, покажет, как и какие мышцы нужно подкачать, чтобы присед стал еще […]