Зрелищность четких движений уличных спортсменов поражают воображение. Каждое действие обдуманно до его совершения, прыжки кажутся невероятно легкими. За качеством спрятаны годы тренировок, умение контролировать каждый участок тела. Уличный спорт разделился на несколько интересных направлений: паркур, трикинг и фриран. У каждого из них своя философия и свои особенности. Как выбрать то, что подойдет именно вам? Давайте […]

Выбор и покупка кроссовок для бега часто вызывает затруднения у начинающих легкоатлетов. Каждый бренд использует свои инновационные технологии и модели различаются определенными параметрами. Крайне важно сразу сделать правильный выбор, чтобы во время бега чувствовать себя уверенно и комфортно. Расскажем простыми словами про самые важные аспекты и разберем, на что нужно обращать внимание выбирая себе хорошие […]

Американская компания под названием Life Fitness производит целую линейку тренажеров и сопутствующего спортивного оборудования. Продукция компании представлена главным образом силовыми, элептическими и вело тренажерами, а также беговыми дорожками. Если говорить о силовых тренажерах, то они помогают проработать все необходимые группы мышц.

Оборудуя тренажерный зал, необходимо задуматься не только о комплексе снарядов для профессиональных спортсменов и любителей фитнеса, но и о половом покрытии, которое должно отвечать множеству требований. В первую очередь это критерии безопасности: отсутствие скольжения и противоударные свойства. Раньше для этого использовались маты с различной толщиной и показателем амортизации (их приходилось постоянно снимать и укладывать, а […]

Жизнь почти каждого современного человека рано или поздно приводит его к дверям фитнес зала. Следить за фигурой и поддерживать физическое здоровье не только модно, но и очень полезно для здоровья. Спорт становится всё доступнее для большинства. Но многие люди, которые являются новичками в нём, совершают большое число ошибок, посещая зал без инструктора и не имея […]

Массаж – древнейшая форма профилактического и терапевтического воздействия на организм. Мудрецы древности знали, что на теле есть специальные зоны, отвечающие за работу различных органов и систем. Раньше профессиональный массаж был доступен исключительно состоятельным людям, а теперь – стал массовым явлением. В продаже представлены различные средства ухода, воздействующие на шею, верхние и нижние конечности, спину и […]

Спорт – прекрасная возможность сделать свою жизнь лучше. Регулярные физические нагрузки в сочетании с правильным питанием сотворят с вашим телом чудеса. Если вы уже давно ведете такой образ жизни, то вам в голову наверняка приходила мысль, как стать фитнес инструктором с нуля в Воронеже.

Сочетающие в себе множество техник, школ и направлений единоборств – смешанные боевые искусства (Mixed Martial Arts) требуют особого подхода к тренировкам и интенсивным силовым нагрузкам. Классическая тренировочная программа включает в себя отработку приемов, силовые тренировки, спарринг, кардионагрузки и кроссфит.

Kugoo S2 и Xiaomi Mijia – это «прирождённые соперники»: два отличных и очень современных городских электросамоката, которые выступают в одной категории и делают ставку на одни и те же преимущества. «Можно ли предпочесть одну модель другой и почему?» – на этот вопрос мы и попытаемся ответить вместе с менеджером интернет-магазина Gevis.

Беременность – один из самых прекрасных периодов в жизни любой женщины. Но это одновременно и самое рискованное время: вам нужно тщательно выбирать чем питаться, как лечиться и даже то, как осуществлять физические нагрузки. Мы расскажем все о «легальном» спорте во время беременности.

Venum – это всемирно известный бренд, являющийся на сегодняшний день лидером в сфере производства экипировки для смешанных единоборств. Его легко узнать по логотипу в виде стилизованной змеи с обнаженными зубами. Производителем соответствующей продукции является компания Venum Fight, основанная в 2006 году в Бразилии. Она является официальным спонсором турниров UFC.

Пробежка – отличный способ снять стресс, избавиться от лишних килограммов и укрепить здоровье. Если вы планируете заниматься бегом регулярно, то первое, что вам понадобится, – подходящие кроссовки. Многие пренебрегают этим правилом и начинают тренироваться в обычных кедах, которые ранее использовались для занятий в спортзале. Делать так ни в коем случае нельзя, если вы хотите избежать […]

Беговая дорожка – идеальный помощник для укрепления сердечно-сосудистой системы, повышения общей выносливости, улучшения иммунитета и коррекции фигуры. Кроме того, занятия на этом кардиотренажере положительно влияют на центральную нервную систему и настроение спортсмена.

Несомненно, любой вид физической активности положительно сказывается на физическом состоянии, укреплении здоровья, повышении тонуса человека. Только по этой причине можно однозначно определить: катание на гироскутере приносит максимум пользы.

Если вы любите скорость и легкий риск, стремитесь получать максимум удовольствия, впечатлений и положительных эмоций в любом деле, все что вам нужно – купить гироскутер. Именно это устройство позволяет по настоящему насладиться процессом передвижения по улицам и паркам, одновременно преодолевая километры без малейшего ощущения усталости.

Среди спортсменов, атлетов и просто сторонников здорового образа жизни бытует множество мифов о правильном питании. Некоторые сами по себе абсурдны, другие – требуют пояснения. Самое популярное заблуждение о здоровом питании – мнение, что полнеют от определенных продуктов. И что ради стройного тела придется отказаться от любимых сладостей. В действительности все обстоит совсем иначе. Давайте рассмотрим […]