Выбор и покупка кроссовок для бега часто вызывает затруднения у начинающих легкоатлетов. Каждый бренд использует свои инновационные технологии и модели различаются определенными параметрами. Крайне важно сразу сделать правильный выбор, чтобы во время бега чувствовать себя уверенно и комфортно. Расскажем простыми словами про самые важные аспекты и разберем, на что нужно обращать внимание выбирая себе хорошие […]

Американская компания под названием Life Fitness производит целую линейку тренажеров и сопутствующего спортивного оборудования. Продукция компании представлена главным образом силовыми, элептическими и вело тренажерами, а также беговыми дорожками. Если говорить о силовых тренажерах, то они помогают проработать все необходимые группы мышц.

Оборудуя тренажерный зал, необходимо задуматься не только о комплексе снарядов для профессиональных спортсменов и любителей фитнеса, но и о половом покрытии, которое должно отвечать множеству требований. В первую очередь это критерии безопасности: отсутствие скольжения и противоударные свойства. Раньше для этого использовались маты с различной толщиной и показателем амортизации (их приходилось постоянно снимать и укладывать, а […]

Жизнь почти каждого современного человека рано или поздно приводит его к дверям фитнес зала. Следить за фигурой и поддерживать физическое здоровье не только модно, но и очень полезно для здоровья. Спорт становится всё доступнее для большинства. Но многие люди, которые являются новичками в нём, совершают большое число ошибок, посещая зал без инструктора и не имея […]

Массаж – древнейшая форма профилактического и терапевтического воздействия на организм. Мудрецы древности знали, что на теле есть специальные зоны, отвечающие за работу различных органов и систем. Раньше профессиональный массаж был доступен исключительно состоятельным людям, а теперь – стал массовым явлением. В продаже представлены различные средства ухода, воздействующие на шею, верхние и нижние конечности, спину и […]

Спорт – прекрасная возможность сделать свою жизнь лучше. Регулярные физические нагрузки в сочетании с правильным питанием сотворят с вашим телом чудеса. Если вы уже давно ведете такой образ жизни, то вам в голову наверняка приходила мысль, как стать фитнес инструктором с нуля в Воронеже.

Сочетающие в себе множество техник, школ и направлений единоборств – смешанные боевые искусства (Mixed Martial Arts) требуют особого подхода к тренировкам и интенсивным силовым нагрузкам. Классическая тренировочная программа включает в себя отработку приемов, силовые тренировки, спарринг, кардионагрузки и кроссфит.

Kugoo S2 и Xiaomi Mijia – это «прирождённые соперники»: два отличных и очень современных городских электросамоката, которые выступают в одной категории и делают ставку на одни и те же преимущества. «Можно ли предпочесть одну модель другой и почему?» – на этот вопрос мы и попытаемся ответить вместе с менеджером интернет-магазина Gevis.

Беременность – один из самых прекрасных периодов в жизни любой женщины. Но это одновременно и самое рискованное время: вам нужно тщательно выбирать чем питаться, как лечиться и даже то, как осуществлять физические нагрузки. Мы расскажем все о «легальном» спорте во время беременности.

Venum – это всемирно известный бренд, являющийся на сегодняшний день лидером в сфере производства экипировки для смешанных единоборств. Его легко узнать по логотипу в виде стилизованной змеи с обнаженными зубами. Производителем соответствующей продукции является компания Venum Fight, основанная в 2006 году в Бразилии. Она является официальным спонсором турниров UFC.

Пробежка – отличный способ снять стресс, избавиться от лишних килограммов и укрепить здоровье. Если вы планируете заниматься бегом регулярно, то первое, что вам понадобится, – подходящие кроссовки. Многие пренебрегают этим правилом и начинают тренироваться в обычных кедах, которые ранее использовались для занятий в спортзале. Делать так ни в коем случае нельзя, если вы хотите избежать […]

Беговая дорожка – идеальный помощник для укрепления сердечно-сосудистой системы, повышения общей выносливости, улучшения иммунитета и коррекции фигуры. Кроме того, занятия на этом кардиотренажере положительно влияют на центральную нервную систему и настроение спортсмена.

Несомненно, любой вид физической активности положительно сказывается на физическом состоянии, укреплении здоровья, повышении тонуса человека. Только по этой причине можно однозначно определить: катание на гироскутере приносит максимум пользы.

Если вы любите скорость и легкий риск, стремитесь получать максимум удовольствия, впечатлений и положительных эмоций в любом деле, все что вам нужно – купить гироскутер. Именно это устройство позволяет по настоящему насладиться процессом передвижения по улицам и паркам, одновременно преодолевая километры без малейшего ощущения усталости.

Среди спортсменов, атлетов и просто сторонников здорового образа жизни бытует множество мифов о правильном питании. Некоторые сами по себе абсурдны, другие – требуют пояснения. Самое популярное заблуждение о здоровом питании – мнение, что полнеют от определенных продуктов. И что ради стройного тела придется отказаться от любимых сладостей. В действительности все обстоит совсем иначе. Давайте рассмотрим […]

Кроссфит – уникальный вид спорта, отличающийся отсутствием специализации. Заниматься им можно как в залах, так и на улице или в домашних условиях. Суть подобных физических нагрузок – выполнение разнообразных упражнений с применением особого инвентаря. При этом на каждом занятии желательно использовать разные задачи. Кроссфит позволяет приобрести красивую фигуру, накачать мышцы, избавиться от лишнего веса.